Sauna finlandais, sauna à vapeur ou sauna infrarouge?
Dans un sauna finlandais, il fait environ 90 degrés et très sec (10 à 20 pour cent d'humidité). Dans un sauna à vapeur, il fait moins chaud (45 à 65 degrés) et sec (environ 45 pour cent). Dans un sanarium, la température et l'humidité de l'air se situent entre les deux. Le sauna finlandais et le sauna vapeur sont chauffés au bois ou à l'électricité. Contrairement à la cabine infrarouge, dans laquelle les rayons infrarouges chauffent la peau au lieu de l'air. La température est comprise entre 35 et 50 degrés et l'humidité de l'air est faible.